SAVOIR VIVRE w Fitness Club Bingo2025-01-13
Savoir-vivre w Fitness Club Bingo
Witamy w naszym Klubie - rozgość się i czerp jak najwięcej!!
Wykonałeś już pierwszy krok - JESTEŚ - teraz tylko z górki.
Wszystkie wiadomości dotyczące zapisu na zajęcia są zwarte w strefie klienta oraz na FB - jeśli coś jest niejasne - dzwoń do nas do recepcji w godz otwarcia Klubu.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Fitnessowe bon-ton poniżej:
* Nawet jak się nie znacie, to się znacie:-) Wchodząc do szatni powiedz hej/ witaj/ dzień dobry - wybierz formę w której czujesz się komfortowo. Ułatwi to komunikację, zmniejszy dystans, wprowadzi koleżeńską atmosferę. W Bingo są 2 poziomy szatni dolna damska i dwie górne - koedukacyjne - dla tych co są już “na sportowo” i tylko zmieniają buty ;
* Pamiętaj, że nie jesteś w klubie sama/ sam …szanuj wspólna przestrzeń, pamiętaj też, że Klub jest pełen takich osób jak Ty, które miały przerwę albo zaczynają swoja przygodę z aktywnością, będzie raźniej.
* Zabierz z domu ręcznik do ćwiczeń do rozłożenia na macie, wodę oraz … gumkę do włosów :) Wszystko można nabyć w recepcji Bingo jak zapomnisz, gumka recepturka w gratsie;
* Pamiętaj o CZYSTYM zmiennym obuwiu sportowym lub skarpetkach antypoślizgowych - często używamy na zajęciach prozdrowotnych (skarpetki można nabyć w recepcji Bingo)
* Po skończonym treningu odkładaj sprzęt do ćwiczeń na miejsce - dla Ciebie to kwestia kilku sekund, a ma naprawdę spore znaczenie dla osób, które będą ćwiczyły po Tobie oraz w temacie ładu na sali i trwałości sprzętu.
* Nigdy nie wkładaj tych samych ciuchów z treningu dwa razy bez odświeżenia/ prania. Postaw na funkcjonalną, wygodną odzież treningową uszytą z oddychającego materiału - nasz klub to nie rewia mody, nie mamy kanonów - noś ciuchy jakie lubisz - masz się czuć swobodnie :)
* Telefon zostaw w szatni.
* Nie spóźniaj się na zajęcia - szanuj czas uczestników oraz swoje ciało - każde zajęcia poprzedzone są rozgrzewką, możesz zostać niewpuszczony na zajęcia przy notorycznych spóźnieniach - dbamy o bezpieczeństwo Twoje i innych Klubowiczów. Spóźnisz się/ nie dojedziesz - zadzwoń do recepcji - często ktoś z listy rezerwowej czeka już w klubie, by wejść na zajęcia.
* Dziewczyny z recepcji kadra Instruktorek - są dla Ciebie, jeśli czujesz się niepewnie lub masz pytania - pytaj, bo nie ma złych pytań ! Jesteśmy dla Ciebie.
* Rozpoczynając treningi oraz wracając po przerwie do aktywności - zacznij rozsądnie - OD ZAJĘĆ PROZDROWOTNYCH - (kolor zielony w naszym grafiku)
Zanim zaczniesz zadaj sobie pytanie - czy narciarz na stoku od razu jedzie po czarnych trasach ??
Ekscytujące doznania i długie odczucia po-treningowe zostaw na deser, jeszcze zdążysz wszystkiego próbować.
* Nawet jak Ci się nie chce przyjść na trening - przyjdź, nie analizuj, zobaczysz, po treningu zawsze poczujesz się lepiej - na każdej płaszczyźnie! Nam też się czasem nie chce - znajdź w sobie siłę i motywację na przyjście - my się już resztą zajmiemy.
* Zły trening, to taki, który się nie odbył!
Do zobaczenia w Twoim Fitness Club Bingo !!
